電動床怎麼幫照顧者省力？居家照顧最常用到的 5 個功能
重點摘要
- 居家照顧最耗體力的動作：扶長輩坐起、協助上下床、翻身、換床單，都需要反覆彎腰與出力。
- 電動床的 5 個功能可分擔這些動作：床面升降、背部抬升、腿部抬升、床邊護欄、長輩可自己操作的遙控器。
- 照顧者自己也要保護：腰要直、膝要彎、腳要開，不要硬抱、硬搬。
- 長照提供「喘息服務」，每年 32,340 元或 48,510 元，讓家庭照顧者有休息的時間。
很多家庭買電動床，最初是為了長輩；用了之後才發現，最先感受到差別的往往是照顧者。以下從照顧者每天的工作出發，說明電動床的哪些功能可以讓照顧更省力。
照顧者每天最吃力的 4 件事
| 照顧動作 | 一般床 | 使用電動床 |
|---|---|---|
| 扶長輩坐起（吃飯、吃藥、看電視） | 彎腰、從背後用力扶起 | 按遙控器抬起背板 |
| 協助上下床 | 床太高或太低，需要拉、抬 | 先調整床面高度，讓長輩雙腳平踩地面再起身 |
| 翻身、擦澡、換尿布 | 長時間彎腰 | 把床面升高到腰部附近再照顧 |
| 換床單 | 彎腰鋪床 | 升高床面，站著就能整理 |
電動床幫照顧者省力的 5 個功能
1. 床面升降：照顧時升高，上下床時降低
三馬達電動床可以調整整張床面的高度。照顧、擦澡、換床單時把床面升高，照顧者不必長時間彎腰；長輩要下床時再降低，讓雙腳能平踩地面。例如本廠 HJ93 床面高度可在 32～67 公分之間調整。
2. 背部抬升：用遙控器讓長輩坐起來
吃飯、吃藥、看電視、聊天時，按遙控器就能讓長輩從躺姿變成坐姿，不需要照顧者從背後用力扶起。進食時的角度，請依醫護人員的建議調整。
3. 腿部抬升：調整舒服的休息姿勢
搭配背部抬升，可以調整出不同的休息姿勢，長輩不必一直維持同一個躺姿。
4. 床邊護欄：起身時可以抓扶
護欄讓長輩起身時有可以抓扶的地方，躺下後也能降低滑落的風險，照顧者夜間比較放心。
5. 遙控器：長輩能自己調整
意識清楚、手部能操作的長輩，可以自己按遙控器調整姿勢，不用每次都呼叫家人，對長輩來說也多了一份自主。
照顧者也要保護自己
- 腰要直、膝要彎、腳要開：用腿出力，不要彎腰硬拉。
- 不要硬抱、硬搬：善用移位腰帶、移位板等輔具。
- 照顧前先暖身：伸展背部與腰部肌肉。
- 不要一個人撐：長照有居家服務，可協助沐浴、如廁、翻身等照顧工作；也有「喘息服務」，第 2～6 級每年 32,340 元、第 7～8 級每年 48,510 元，讓照顧者可以休息。申請方式請見長照怎麼申請。
常見問題
電動床對照顧者最大的幫助是什麼？
減少彎腰與搬抬。扶長輩坐起可以改用遙控器抬起背板；照顧、換床單時把床面升高，就不必長時間彎腰。
二馬達還是三馬達比較適合照顧者？
需要經常協助上下床、翻身或擦澡的家庭，三馬達的床面升降比較實用；若長輩還能自行上下床，二馬達即可。詳細比較請見電動床怎麼選。
照顧者太累，有什麼資源可以用？
可向長照申請居家服務分擔照顧工作，以及喘息服務（每年 32,340 元或 48,510 元，依長照需要等級），撥打 1966 即可申請。
照顧者和長輩一起來試躺，最能找到適合的床型，歡迎預約台中體驗館。
資料來源
本文最後核對日期：2026 年 10 月 16 日。